El deseo de controlar nuestra relación de pareja

He conocido varias relaciones, donde uno de los comportamientos más notorios es el deseo de controlar a la pareja. Este control puede ser evidente o muy sutil, y van desde “sugerencias” repetitivas, sobre cómo vestirnos, con quien relacionarnos, hasta actitudes más agresivas, como espiar, o hacer escenas frente a otras personas. En este artículo me gustaría ahondar un poco al respecto, y mostrarte que puedes hacer para comenzar a superar este tipo de comportamientos para evitar conflictos en tu relación.

Cuando se produce la necesidad de controlar a nuestra pareja, esta siempre surge de uno de los sentimientos negativos primarios: El miedo. Podemos tener miedo de no manejar las situaciones como nosotros creemos que deben ser manejadas, miedo al abandono, al que dirán, etc. Algunas personas controladoras parecen tener una coraza de aparente seguridad, pero cada uno de sus actos está motivado por el miedo. En definitiva, cuando buscamos controlar a nuestra pareja, nos estamos dejando dominar por este sentimiento.

El miedo puede nublar la razón, y hacernos creer que debemos controlar la situación. En este caso, controlar la vida de nuestra pareja. Por ejemplo, podemos sentir la necesidad compulsiva de saber dónde está, con quien está, o también podemos querer controlar cómo hace las cosas, es decir, creemos tener el derecho de decirle a nuestra pareja como tiene que enfrentarse frente a determinadas situaciones, porque nosotros conocemos el camino correcto. Pensamos que si no actuamos de esa forma, entonces de alguna manera, las cosas pueden ir muy mal. Esto solo aumentará la frustración en nuestras vidas. Por definición no podemos controlar casi nada de nuestro exterior. Cada vez que ponemos el foco de nuestro ser en lo exterior, perdemos nuestro centro. Siempre el punto de atención debe estar puesto en tomar conciencia de nuestros propios actos. Sin embargo, hacemos totalmente lo contrario. Nos preocupamos de cómo los demás, o nuestra pareja, manejan su propia vida. Este error de apreciación es el que provoca mucho dolor y crisis de pareja.

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