Para dormir bien

Estos son algunas cosas que siempre m dijeron que haga para poder dormir bien, y la verdad que m funcionaron

- Poner un vaso con agua debajo de la cama antes de dormir, es para sacar las malas energias y a la mañana siguiente el agua se encontrara lleno de burbujas. Al pasar los dias van a ir apareciendo menor cantidad de burbujas.

- Poner la rama de una lechuga debajo de la almohada te hara dormir mejor. Lo que si envuelvela con algo por el olorcito jeje

- Tambien sirve tomar un te con hojas de lechuga, no tiene el mejor sabor pero funciona muy bien, o de manzanilla.

- Tomar leche tibia es un consejo que siempre me dieron, pero mucho no me funciono

- Tomar un baño caliente tambien sirve muy bien antes acompañado de ejercicios.

- Lo que nunca prove es partir al medio 3 dientes de ajo y ponerlos a una taza de leche hirviendo y tomarlo despues de haverlo dejado enfriar, no debe tener buen gusto